食養生

【アンチエイジング効果!ホルモン分泌にも!】女性の味方「ビタミンE」

今回、注目した「ビタミンE」は
なぜ女性の味方と言えるのか?

それは主に3つの理由があるからです。

①身体の酸化を食い止めて、
 細胞の老化を防ぐ働き。
 いわゆるアンチエイジング効果。

②女性ホルモンの分泌を
 調整してくれる働き。

③ビタミンEは血管を広げて
 血流を良くする作用。

これらがあるから、
女性の味方と言えます。

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