食養生
【アンチエイジング効果!ホルモン分泌にも!】女性の味方「ビタミンE」
今回、注目した「ビタミンE」は
なぜ女性の味方と言えるのか?
それは主に3つの理由があるからです。
①身体の酸化を食い止めて、
細胞の老化を防ぐ働き。
いわゆるアンチエイジング効果。
②女性ホルモンの分泌を
調整してくれる働き。
③ビタミンEは血管を広げて
血流を良くする作用。
これらがあるから、
女性の味方と言えます。
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