副腎疲労とは【疲れがとれない。朝すっきり目が覚めない。】気分が憂鬱だ

今回は、

疲れがとれない。
朝すっきり目が覚めない。
気分が憂鬱だ。

そんなあなたが【副腎疲労】かもしれないという
お話をさせていただきます。

年のせいか、寝ても疲れがとれない。
朝すっきり目が覚めない。その代わり
夜にかけて元気になる（自称夜型）
風邪をひきやすい。
気分が憂鬱だ。
病院にいっても異常なしと言われた。

このような症状が、
あなたは、いくつ当てはまりますか？

今回は、

１副腎疲労とは
２副腎疲労の原因
３副腎疲労の改善策

３つのテーマでお話をさせていただきます。
こちら。
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