食養生

【高FODMAP食によるSIBO知ってますか?】過敏性腸症候群(IBS)がなかなか治らないあなたへ

【高FODMAP食によるSIBO知ってますか?】過敏性腸症候群(IBS)がなかなか治らないあなたへ

お腹の張り、便秘、下痢の原因はこれかもしれません。
「SIBO」シーボ。

過敏性腸症候群はストレスから来ている。
腸活してもお腹の調子が一向に良くならないし、
体質だからしょうがない。

それだけで片付けるのはもったいないです!

あなたはシーボってご存知でしょうか? 
SIBOシーボ。
小腸内細菌異常増殖症のことです。

言葉通り小腸に細菌がたくさん、
増えてしまうことです。

なぜシーボになってしまうのか?原因は?

主に3つ挙げられます。

原因①小腸の働きが悪い。

原因②胃酸が減少するため。

原因③高FODMAP食の食べ過ぎ。

以上を踏まえて、
お腹の張り、便秘、下痢を繰り返している人、
過敏性腸症候群がなかなか治らない方の治療は、
どうすれば良いのか?

3つあります。
こちら。
↓↓↓
https://youtu.be/WlN0H4PuhAA