「妊活」にイイことは？

不妊症【東洋医学的】原因は？

2020.06.11

妊活において１番大切なこと

妊活において１番大切なこと。

「それは自分の体の状態を知ること」です。

ご自身の詳しいお身体の状態を知ることで、
妊活で最速・最短で結果を出すための対策が
できるのです。

原因は十人十色です。
根深いものもあるでしょう。
意外なものもあるでしょう。

まずは今日お話しする内容を参考に、
客観的にご自身のことを見てみてください。
また上記と同じ理由で、西洋医学的な検査が
まだの方はそちらをまず最優先に受けてみて
ください。

今日お話しする内容は、
①妊活中のあなたが「不妊・未妊」の中の
　どの状態なのか？
②それに対して何を行えばよいのか？

２点を大まかではありますが、
お話していきますね。

東洋医学的に診て「不妊症」のタイプは
大きく6つに分けられます。

あなたはどのタイプでしょうか？

もう一度、「不妊タイプ分類」の表を
ご覧ください。

上の表にあるように、６タイプは
このようになります。

《気グループ》
①「腎虚」ジンキョ
　(陽虚・陰虚)ヨウキョ・インキョ：
　冷えて疲れやすい、上半身だけほてる場合もある
②「肝鬱」カンウツ：イライラ

《血グループ》
③「ヲ血」ヲケツ：慢性的な冷え

《水グループ》
④「痰湿」タンシツ：体力あり、肥満ぎみ

《その他グループ》
⑤「気血両虚」キケツリョウキョ：虚弱体質、下半身太り
⑥「脾虚」ヒキョ：やせ体型

あなたの身体は、上のどこが問題があり、
何が改善されればよいのか？　

また、ご自宅では何を気をつければ
よいのでしょうか？

それらを見定める必要があります。

あまり見たことのない難しい漢字も並んでい
ますね。もう少し一つ一つ分解して
詳しく見ていきましょう。

東洋医学では不妊は主に
「腎」・「肝」・「脾」
のどこかに問題があると言われています。

そして身体の働きには３つのエネルギーが
必要であると言われています。それが、
「気」・「血」・「水」
です。

つまり東洋医学的に診ると
不妊の原因は、
「腎・肝・脾」×「気・血・水」
これらが上手く機能しないことが
組み合わさることにより生じます。

１つずつ説明していきますね。

次に、

もちろん「腎」「肝」「脾」のうち
１つのところだけが問題とは限りません。

１つのエネルギーだけが原因とも限りません。
人の身体は十人十色です。

それを限りなく正確に見極めて、
あなたのお身体に合ったご自宅での
セルフケアをご提案するのも
私の大切な仕事の一つと考えています。

基本のセルフケアは下記のように
なります。

①腎虚(陽虚・陰虚)　☞腹式呼吸×温活
②肝鬱　☞腹式呼吸×ストレス発散
③ヲ血　☞温活×ストレッチ
④痰湿　☞高たんぱく低糖質×ウォーキング
⑤気血両虚　☞温活×ウォーキング
⑥脾虚　☞高たんぱく低糖質×ストレス解消

もちろん個人個人での最適なセルフケアは
調整が必要ですが、まずはここから
試してみてください。

また当院ではご自宅でのお灸なども
推奨しています。お灸は手軽に出来て、
心地よい妊活セルフケアなので
オススメです！

妊活における身体のケアは、例えるなら
野菜作りと同じ。
畑（身体）に水をやり、栄養を与え、
気持ちを込めてコツコツ手をかけてあげると、
やがて美味しい野菜（あなたの望ましい心身の
状態）が育つようになります。

女性のスキンケアとも似ていますよね。
以上のような理由から、当院ではこちらから
一方的に施術するのではなく、ご本人にも
ご自身の身体を理解していただいた上で、
施術を進めていきます。

私とあなた二人三脚でゴールを目指します。
これこそが、これまで多くの患者さんを
診させていただいたなかで、辿り着いた
妊娠への１番の近道だからです。

京都市【誠心堂にのみや鍼灸院】では、
不妊症・不育症・妊活中の方には、
ストレスから身体を守り、
自律神経を整える鍼灸をご提供します。
それらは女性ホルモンのスムーズな分泌や
血流・冷えの改善に繋がります。

また当院では、体外受精・顕微授精・
人工授精のサポートもしております。

もしも、あなたが不妊治療のことで
上の動画のような疑問や不安が
あれば、お気軽にご相談ください。

妊活・不妊鍼灸にもご興味のあるあなたはこちら↓
https://www.seishindo89.com/fertility-treatments/