自律神経を整える【ココロの仕組み】

人間関係を良くするには、やっぱりこれ。

自律神経を整えるには、ストレスコントロールは不可欠です。
そして人間関係はストレスの大きな要因となります。

人間関係を良くするには、何がよいのでしょうか?
色々あるかと思います。

私は基本は「ほめる」ことだと思います。
子供だけでなく大人もです。

「ほめる」
とても大切なことです。

でも、難しいし、なんだか恥ずかしいですよね。
私もあまり得意ではありません・・・

でもこれを知ることによって、
やっぱりした方が良いなと思いました。

それは…

人間は自分の能力の0.3%しか使っていないと言われています。

だから…

ちゃんと根拠を持ってほめることで、
相手を勇気づけ、残りの99.7%の眠っている能力を
引き出すきっかけとなります。

「この人に会うと元気が出る!」
「この人に話すと不思議と悩みが消える」

みなさんの周りにもそう言う人がいらっしゃるのではないでしょうか?
私の周りにも何人かいます。
その方達はきっと自然とほめてくれる人、勇気づけてくれる人です。
私も自然とほめれる人でありたいと常々思っています。

会社の後輩・同僚や、
ご家族、お子さんも
ぜひ素直にほめてあげて下さい。

もちろん先輩、目上の方に
尊敬の念をお伝えすることも同じです。

ほめ方の押さえるべきポイントがあります。

こちらの動画をご覧ください。
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