妊活に良い!冷え体質でお困りのあなたに【理想のホットドリンク】
妊活に良い!冷え体質でお困りのあなたに【理想のホットドリンク】
「妊活におすすめのホットドリンクはありますか?」
実際のクライアントから頂いた
【妊活で気になることQ&A】配信中です!
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日本で古来より愛されてきた生活の知恵。
白湯(さゆ)。
身体に優しい天然の健康飲料です。
シンプルに言うと、ぬるいお湯。^ ^
エナジードリンクより野菜ジュースより、
断然おすすめです。
白湯を飲むメリットその①
白湯は温度が体温に近いために
カラダは吸収しやすく、胃腸など内臓も
温めてくれてますので、飲んだ後には
カラダ本来の適した体温にゆっくりと
導いてくれます。
白湯を飲むメリットその②
体温が無理なく上昇することで
冷え症が改善しやすいです。また、
体温を上げて一定に保つことで
代謝の効率が上がり、ダイエット効果も
望めます。
ゆっくり温かい白湯を
飲むことで心身ともリラックスすると
副交感神経が働き、血流の改善や
安眠にもつながります。
いつ飲むのか?
朝起きた後や、就寝の前に飲むと
より効果的です。夏場の暑い時期に
「ちょっとぬるいお湯はイヤだな…」
という方は常温のお水でもOK🙆♂️
ぜひお試しくださいね!
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妊活中のあなたの疑問が
スッキリ解決されましたでしょうか?
ストレスが少しでも解消し、
あなたの妊活がさらに一歩前に
進みますように。
京都市【誠心堂にのみや鍼灸院】では、
不妊症・不育症・妊活中の方には、
自律神経を整えて女性ホルモンの
スムーズな分泌や、血流・冷えの改善に
繋がる鍼灸をご提供します。
また、食事・ストレッチ・自宅灸など
セルフケアも効果的ですので、
そちらもアドバイスさせていただきます。
お気軽にご相談ください^_^