実際のクライアントから頂いた
【妊活で気になること】Q&A

Q:「排卵はどうやって確認できるのですか？」

A:「排卵を確認するには、クリニックで
　卵巣内の超音波(エコー)検査と血液検査や
　尿検査で総合的にみて排卵日を予測し、
　最終的にまた卵巣内の超音波(エコー)検査
　をすることで排卵を確認することができます。」

　「排卵を確認する方法」そして「排卵日を一番
　正確に予測する方法」はクリニックでする上記の
　方法になります。あとで詳細を解説いたします。

ご自宅で出来る「排卵日の予測方法」についても
触れておきたいと思います。
下の３つがその予測方法です。

・基礎体温にて排卵してるかどうかを予測。
・おりものから排卵日を予測。
・市販の排卵検査薬にて排卵日を予測。

こちらもあとで１つずつ解説いたします。

排卵の妊娠における重要性

排卵の問題は全不妊原因の１５%を占めており、
女性側の不妊原因の４０%を占めています。

なので排卵は不妊原因としてもとても重要な
項目になります。ですから、排卵がしっかり
行われていれば、より妊娠に近づくと言えます。

上記でお伝えしたとおり、排卵を確認する方法は
１つ。排卵日を予測する方法は合計４つあります。

①クリニックの超音波と血液検査や尿検査で
　総合的にみて排卵日を予測。最終的に排卵を
　確認する。
②基礎体温にて排卵してるかどうかを予測。
③おりものから排卵日を予測。
④排卵検査薬にて排卵日を予測。

①クリニックの超音波と血液検査や尿検査で総合的にみて排卵日を予測。最終的に排卵を確認する。

経膣もしくは経腹超音波（エコー）では卵巣内の
卵胞の大きさや子宮内膜の厚さを計測し、
排卵日を予測します。

ちなみに、卵胞は１日１〜２㎜ずつ大きくなり、
排卵２日前には１６〜１７㎜に、排卵直前には
約２０㎜になります。
また、子宮内膜は８㎜以上になります。

排卵は卵胞が破れて中から卵子が飛び出て
成立します。排卵後には卵胞は消えてエコーには
写らないので、それで排卵の確認がとれます。
※卵子は小さすぎてエコーに写りません

さらに正確に排卵日を予測するために超音波検査に
加えて、血中または尿中検査にて
黄体化ホルモン(排卵させるホルモン)の濃度が
高まるところ（ＬＨサージ）を検出します。
このLHサージの前にはエストラジオール（E2）
（子宮内膜を厚くし、頸管粘液を出すホルモン）も
多く分泌されます。

②基礎体温にて排卵してるいかどうかを予測。

昨今では基礎体温だけでは排卵しているかどうかの
確認や排卵日の予測は困難であると言われています。
「おおまかに排卵できているかどうか？」の
判断材料となります。

高温期と低温期の二相に分かれていて、
高温期と低温期の差が０.３〜０.５℃、
高温期は１０日以上続くのが理想的な基礎体温
です。

高温期と低温期のニ相に分かれていると
「排卵しているであろう」と予測できます。
低温期が長く続く場合には排卵障害、
高温期が短い場合には黄体機能不全などが
考えられます。

②おりものから排卵日を予測。

排卵期になると、頸管粘液は透明になり粘り気が
出て、量も増えます。これは子宮が少しでも多くの
精子を取り込んで受精を成立させるための体の反応
です。

③排卵検査薬にて排卵日を予測。

排卵させるホルモンである黄体化ホルモン(LH)
の尿中の濃度が高まったのを感知して検査薬が
陽性になります。

はっきり陽性が出て３６時間後に排卵するの
ですが、妊娠に至ったタイミング(セックス)は
排卵日の５日前から排卵日までが多いという
研究報告があります。

特に妊娠しやすいのは排卵日２日前と言われて
います。

つまり、検査薬が陽性になる少し前からが狙い目
ということです。

タイミングをとるなら、うっすらでも陽性となった
その日からはじめてみてください。タイミングの
回数は毎日の方が良いですが難しいと思うので、
１日おき計３日を目標にしてみてください。

 

なぜ基礎体温で排卵日を予測するのが難しいのでしょうか？「LUF（ルフ）」について

「LUF（ルフ）」って聞いたことありますで
しょうか？
LUF（ルフ）とは未破裂黄体化卵胞の略に
なります。

自宅での排卵検査薬や基礎体温のみだと
正確に排卵しているかどうかが定かではない
です。

なぜなら、このLUF（ルフ）と言われる現象が
起こる可能性があるからです。

LUF（ルフ）は、排卵期に卵胞が大きくなっても
破れず、そのまま卵子も飛び出していない状態を
指します。言うなれば排卵未遂といった感じです。

一見するとホルモンは変動しているので、
市販の排卵検査薬が陽性になったり、
基礎体温が二相になったりして排卵して
いるように見えてしまいますが、正確に
排卵しているかどうかは定かではないの
です。

ですから、クリニックにて超音波（エコー）検査
してもらうのが排卵日を予測するのも、
排卵を確認するのも１番正確なのです。

ちなみに、不妊治療をしている女性でなくても
全月経周期の７%はLUF（ルフ）が生じるとも
言われています。つまり月経が順調な人でも、
排卵していないときもあるということです。

最後に

人の体はとても緻密であり複雑です。
もしかすると、上の記事を読んで、
妊娠することはとても大変なことのように
感じてしまった人もいるかもしれません。。。

確かに、奇跡的で神秘的な部分もあります。
しかし分かっていることもたくさんあります。

知らないのはもったいない。
ただ待っているだけではもったいない。

分かることから、出来ることから準備を
していきましょう。

以上が、
Q「排卵はどうやって確認できるのですか？」　　　　
のお答えになります。
あなたの疑問は解決されましたでしょうか？

疑問がスッキリ解決し
ストレスが少しでも減って、
あなたの妊活がさらに一歩前に
進みますように。