【豆乳は妊活に良いですか？】

たしかに大豆はカラダに良いイメージです。
気になりますよね。
⁡
実は、、、豆乳は
妊活におすすめではありません。
一部を除いては。
⁡
⁡なぜなのでしょうか？
それは、豆乳には２つのリスク⚠️
があるからです。
⁡
１つは、多くの場合、
豆乳は外国産の大豆を使用しているという点。

もう一つは、
豆乳には大豆以外の砂糖や添加物が
含まれているという点。
⁡
２つのリスクについて
詳しくお話していきます。

ご興味のある方は
こちらを♪
　↓↓↓

ちなみに添加物を気にされる方も
最近では増えてきましたね。

下記に簡単な《添加物の見極め方》もどうぞ！

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簡単な《添加物の見極め方》

食品添加物とは、、、
腐敗や食中毒の防止、味や香りなど風味の調整、
栄養価の添加、とろみづけやふっくらさせるなど、
食品を美味しく長持ちさせる物質。


ただし、
大量に摂取することで体に害がでる物質も
存在するので注意が必要です。
程よく摂るようにしましょう。
⁡
食品添加物の有無を見極め方
商品に記載してある原材料一覧の
「／」（スラッシュ）以降に
記載してあるのが食品添加物です。
⁡
例えば、豆乳Ａという商品で言えば、
⁡
原材料名が下記になります。
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大豆（カナダ又はアメリカ）（分別生産流通管理済み）、砂糖、米油、天日塩 / 乳酸カルシウム、乳化剤、糊料（カラギナン）、香料
⁡
スラッシュ以降のこれらが添加物になります。
→ / 乳酸カルシウム、乳化剤、糊料（カラギナン）、香料
⁡
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京都市【誠心堂にのみや鍼灸院】では、
不妊症・不育症・妊活中の方には、
ストレスから身体を守り、
自律神経を整える鍼灸をご提供します。
それらは女性ホルモンのスムーズな分泌や
血流・冷えの改善に繋がります。

また、上の動画のような食養生も
効果的ですので、そちらもアドバイス
させていただきます。
お気軽にご相談ください^_^