食養生

【アトピー】かゆみ撃退法！〇〇入浴剤

2024.05.02

はい！
京都市で鍼灸院をしております二宮です。

・アトピー性皮膚炎
・蕁麻疹

など皮膚のかゆみでお困りの方には
鍼灸で根本的な施術がおすすめですが…

今すぐどうにかしたいという方のために、
当院の患者さんも絶賛してくださった
オススメの〇〇入浴剤について
ご紹介します。

早速ですが、
〇〇って何だと思いますか？

マグネシウムは肌のバリア機能を高めて
くれます。
なぜなら、肌の新陳代謝を上げてくれる
ミネラルだからです。

また、マグネシウムは現代の食生活において
消耗・不足しやすいので、
積極的に摂取するのがオススメです。

特に、

◻️ストレス
◻️飲酒
◻️カフェイン
◻️砂糖
◻️加齢

などが原因でマグネシウムを
体外に排出してしまいます。

あなたは、
いくつ当てはまりましたか？

私は、、、
まさにマグネシウム垂れ流し状態…(^_^;)

もし、マグネシウムを食べもので摂るなら、

納豆、ごま、ひじき、アーモンド

がおすすめ！

実はマグネシウムは経皮（肌から）吸収もできるんです。

なので、
忙しいあなた、
食生活が乱れがちなあなた、
少しでも早く治すために食事と
Wで効かせたいあなた、
そんなあなたには経皮吸収できる
酸化マグネシウムの「バスソルト」入浴剤
もおすすめです。

————–お風呂の入り方は————————————-
◎お湯の温度：３９〜４０度

◎バスソルトの量：お湯２００Lに対して５０g

◎入浴時間：２０〜３０分

※肌への刺激が強いと思ったら、
　バスソルトを少量１０gくらいに。時間も５〜１０分に。
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