【水】のとり方。水道水は飲むべきか？飲まぬべきか？

私たちの体は６０～７０%は水分でできています。
体内の水分が１%減少するだけで
記憶力の低下や情緒不安定、疲労など
につながると言われています。

また血液の粘り気が増えて
頭痛や脳梗塞、心筋梗塞などの
リスクが上昇するとも言われてます。

私たちは純粋な水を飲むと言うことに
とても無頓着であり、体の水不足へ自覚が
乏しいです。

今回は私達のカラダにとても大切なお水について
お話させていただきます。

そして、水にも色々ありますが、
水道水を飲むことを毛嫌いする人もいます。

水道水は飲むべきか？飲まぬべきか？

そのことについても
お話していきます。

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