食養生

【立ちくらみ・めまい・耳鳴りがある、吐き気を感じることが多い、偏頭痛持ち、体にあざができやすい、生理の量が増えたと感じる、月に2・3回生理が来る。】こんな症状のある方は鉄不足かもしれません。

【立ちくらみ・めまい・耳鳴りがある、吐き気を感じることが多い、偏頭痛持ち、体にあざができやすい、生理の量が増えたと感じる、月に2・3回生理が来る。】こんな症状のある方は鉄不足かもしれません。

こちらの症状の中に、
あなたが身に覚えのある症状がいくつありましたか?

・立ちくらみ・めまい・耳鳴りがある
・吐き気を感じることが多い
・偏頭痛持ち
・体にあざができやすい
・生理の量が増えたと感じる
・月に2、3回生理が来る

このような症状のある方は鉄不足かもしれません。

貧血・息切れ・めまい、これ以外にも
実は「鉄不足が原因」の体の不調ってたくさんあります。

1つずつ解説させていただきますね!
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