【鍼灸についてさらに詳しく】③なぜ鍼灸が効くのか？根拠（研究について）
なぜ鍼灸は効くのか？根拠（研究について）
なぜ鍼灸は効くのでしょうか？
鍼灸刺激は自律神経系、内分泌系、免疫系等に作用して、
その結果として、中枢性及び反射性の「筋緊張の緩和」、
「血液及びリンパ液循環の改善」等の作用があり、
ひいては、「生体の恒常性(病気を自然に回復させる作用)」に
働きかけるのではないかと考えられています。
鍼灸の３つの作用
大きく分けるとこの３つの作用があり、それらが身体症状を改善に導きます。
❶「自律神経調整機能」
ツボを刺激することで、交感神経の過剰な緊張が緩和され、
筋肉内の血流が改善されます。また副交感神経も活発になり、
自律神経のバランスが整えられます。
さらには、自律神経調整や血流改善の結果として
ホルモン分泌(内分泌系)を促進・安定させます。
➋「免疫作用」
白血球数(細菌やウィルス、癌細胞に対して
攻撃する血液細胞成分)が増加して、免疫調整
機能が高まり、風邪をひきにくくなります。
また免疫系は自律神経の影響も大いに受け
ます。自律神経の乱れは免疫力の低下を招き
色々な病気の原因になるので、鍼灸にて
自律神経をコントロールすることが、
免疫機能の安定化にも繋がります。
❸「鎮痛作用」
鍼灸をすることで、脳からモルヒネに似た成分が放出され、
痛みに対して麻酔のように作用します。
※以前より言われている「鎮痛効果」の根拠には次のようにいくつか説があります。
・ゲートコントロール…針刺激が脊髄において痛みを抑制する。
・エンドルフィン…針刺激がモルヒネ様鎮痛物質の遊離を促し痛みを抑制する。
・末梢神経の遮断効果…針刺激が末梢神経の痛みのインパルスを遮断する。
・経穴(ツボ)の針刺激による痛覚閾値の上昇による鎮痛効果。
・血液循環の改善…筋肉の緊張をゆるめ血行状態を良くする。
「はり」「自律神経の調節」「血流改善」についての数々の研究
「はり」「自律神経の調節」「血流改善」については、
下記のように様々な研究がなされています。
◆鍼の効果の本質 － 向ホメオスタシス効果 （公財）国際全人医療研究所代表理事
国際学術大学院大学ビクトル・フランクル講座名誉教授
千代田国際クリニック院長
永田 勝太郎先生
◆健康と自律神経・血液循環の関係について ドイツ・ボッフム大学永代教授
北関東循環器病院
南 和友先生
◆鍼治療の自律神経調節・抗ストレス作用、鎮痛作用 ウイスコンシン医科大学教授
クリニック徳院長
高橋 徳先生
◆鍼刺激による血液循環改善作用の反射性メカニズム 東京都健康長寿医療センター研究所
自律神経機能研究室 研究部長
堀田 晴美先生
◆世界で注目される「はりきゅう」 医療法人社団聡叡会
あすかクリニック紀尾井町院長
一般社団法人日本統合医療支援センター代表理事
織田 聡先生
「鍼灸に期待される効果」厚生労働省
最後に厚生労働省の調査・研究から
「鍼灸に期待される効果」についてです。
・活動性の回復・向上 ：疲労回復・体の軽さなど全身状態の改善、
循環機能・呼吸機能などの改善
・ADL（日常生活動作）の向上 ：腰痛・膝痛、その他の疼痛の改善
・転倒予防・活動範囲の拡大 ：下肢の支持力・歩行状態の改善
・抵抗力・免疫力の向上 ：食欲・胃腸症状の改善、栄養状態などの改善
・睡眠の質などの改善 ：睡眠状態の改善、排尿・排便状態の改善
・抵抗力の向上 ：T細胞系細胞数の増加、機能の活性化
・精神状態・うつ症状の改善 ：気分の改善
・認知症・精神障害の予防と改善 ：脳機能の改善
（厚生労働省・シルバー鍼灸マッサージ等調査研究及びその他の研究から）
上記のようなものが鍼灸に期待される効果に挙げられています。
最近では、世界的にも鍼灸が見直され、中国・韓国はもとより、
米国やヨーロッパ各地でも盛んに鍼灸が行われるようになりました。
また、鍼灸の効果の研究は、各地にある公的な研究機関、医科大学、
医療機関、鍼灸大学、などで意欲的に進められております。
近い将来、鍼灸の治療効果が科学的に明確に解明される日が期待されます。
参照：公益社団法人日本鍼灸師会「鍼灸のすすめ」「はりきゅっていきましょう！」
「科学も認めるはりのチカラ」「科学も認めるはりのチカラ２」
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