ダイエット・美肌に！【オートミール】を徹底解説！ グルテンフリーについて 

 オートミール、皆さんご存知ですか？ 
最近よく耳にするようになりましたね！ 

今回の動画は、 
【ダイエット・美肌】にも良いと言われている、 
オートミールは実際のところどうなのか？ 

そしてグルテンフリーについても 
徹底解説していきます！ 

今日のお話の流れは、、、 

１オートミールって何なの? 
２オートミールのすごさメリットとデメリット 
３オートミールの食べ方について 

の順番でお話していきます。
↓↓
ダイエット・美肌に！【オートミール】を徹底解説！ グルテンフリーについて