「妊活」にイイことは？

不妊症【東洋医学的】原因は？

2020.06.11

妊活において１番大切なこと

妊活において１番大切なこと。

「それは自分の体の状態を知ること」です。

ご自身の詳しいお身体の状態を知ることで、
妊活で最速・最短で結果を出すための対策が
できるのです。

原因は十人十色です。
根深いものもあるでしょう。
意外なものもあるでしょう。

まずは今日お話しする内容を参考に、
客観的にご自身のことを見てみてください。
また上記と同じ理由で、西洋医学的な検査が
まだの方はそちらをまず最優先に受けてみて
ください。

今日お話しする内容は、
①妊活中のあなたが「不妊・未妊」の中の
　どの状態なのか？
②それに対して何を行えばよいのか？

２点を大まかではありますが、
お話していきますね。

東洋医学的に診て「不妊症」のタイプは
大きく6つに分けられます。

あなたはどのタイプでしょうか？

もう一度、「不妊タイプ分類」の表を
ご覧ください。

上の表にあるように、６タイプは
このようになります。

《気グループ》
①「腎虚」ジンキョ
　(陽虚・陰虚)ヨウキョ・インキョ：
　冷えて疲れやすい、上半身だけほてる場合もある
②「肝鬱」カンウツ：イライラ

《血グループ》
③「ヲ血」ヲケツ：慢性的な冷え

《水グループ》
④「痰湿」タンシツ：体力あり、肥満ぎみ

《その他グループ》
⑤「気血両虚」キケツリョウキョ：虚弱体質、下半身太り
⑥「脾虚」ヒキョ：やせ体型

あなたの身体は、上のどこが問題があり、
何が改善されればよいのか？　

また、ご自宅では何を気をつければ
よいのでしょうか？

それらを見定める必要があります。

あまり見たことのない難しい漢字も並んでい
ますね。もう少し一つ一つ分解して
詳しく見ていきましょう。

東洋医学では不妊は主に
「腎」・「肝」・「脾」
のどこかに問題があると言われています。

そして身体の働きには３つのエネルギーが
必要であると言われています。それが、
「気」・「血」・「水」
です。

つまり東洋医学的に診ると
不妊の原因は、
「腎・肝・脾」×「気・血・水」
これらが上手く機能しないことが
組み合わさることにより生じます。

１つずつ説明していきますね。

次に、

もちろん「腎」「肝」「脾」のうち
１つのところだけが問題とは限りません。

１つのエネルギーだけが原因とも限りません。
人の身体は十人十色です。

それを限りなく正確に見極めて、
あなたのお身体に合ったご自宅での
セルフケアをご提案するのも
私の大切な仕事の一つと考えています。

基本のセルフケアは下記のように
なります。

①腎虚(陽虚・陰虚)　☞腹式呼吸×温活
②肝鬱　☞腹式呼吸×ストレス発散
③ヲ血　☞温活×ストレッチ
④痰湿　☞高たんぱく低糖質×ウォーキング
⑤気血両虚　☞温活×ウォーキング
⑥脾虚　☞高たんぱく低糖質×ストレス解消

もちろん個人個人での最適なセルフケアは
調整が必要ですが、まずはここから
試してみてください。

また当院ではご自宅でのお灸なども
推奨しています。お灸は手軽に出来て、
心地よい妊活セルフケアなので
オススメです！

妊活における身体のケアは、例えるなら
野菜作りと同じ。
畑（身体）に水をやり、栄養を与え、
気持ちを込めてコツコツ手をかけてあげると、
やがて美味しい野菜（あなたの望ましい心身の
状態）が育つようになります。

女性のスキンケアとも似ていますよね。
以上のような理由から、当院ではこちらから
一方的に施術するのではなく、ご本人にも
ご自身の身体を理解していただいた上で、
施術を進めていきます。

私とあなた二人三脚でゴールを目指します。
これこそが、これまで多くの患者さんを
診させていただいたなかで、辿り着いた
妊娠への１番の近道だからです。