【卵子の老化を防げる！】辛くない糖質制限の方法

最近では「糖質制限」と言う言葉も
お茶の間に浸透してきました。

糖質を含む食品を食べると
血糖値は上がり、
インスリンというホルモンが分泌されます。

そのインスリンは血中の糖分を脂肪に
変えてカラダに溜め込む働きがあります。

ですから、甘いもの（糖質）を
多く摂り過ぎると、体に脂肪を
溜め込みやすくなってしまうのです。

それだけでも女性はゾッとする話かと
思いますが、、、^^;

それだけではなく、妊活への影響も
あります。それは、糖質をとると
体は「糖化」すると言われています。

糖化は「体の焦げ」と言い換えることができ、
細胞の老化を促進させます。

具体的には、
「しみ・しわ・たるみ」など
肌の変化もそうですが、
実は、
「卵巣・卵子の老化」スピードを
早めてしまうとも言われています。

だから、卵子の老化を防ぐには
糖質制限がある程度は必要に
なります。

では【卵子の老化を防げる！】辛くない糖質制限の方法とは？
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👇動画はこちら👇
https://youtu.be/5oap5zBMB14