食養生

【卵子の老化を防げる!】辛くない糖質制限の方法

【卵子の老化を防げる!】辛くない糖質制限の方法

最近では糖質制限と言う言葉も
お茶の間に浸透してきました。

糖質を多く含む食品を食べると、
血糖値が急激に上がり、
体に脂肪を溜め込むしくみになっています。

糖質をとると体は「糖化」すると言われています。
糖化は「体の焦げ」と言い換えることができ、
細胞の老化を促進させます。

具体的には、
「しみ・しわ・たるみ」など肌の変化もそうですが、
実は、
「卵巣・卵子の老化」スピードを早めてしまう
とも言われています。

【卵子の老化を防げる!】辛くない糖質制限の方法とは?
↓↓
こちら
https://youtu.be/5oap5zBMB14