食養生

疲れがとれない。朝すっきり目が覚めない。気分が憂鬱だ。そんなあなたは【副腎疲労】かもしれません

疲れがとれない。朝すっきり目が覚めない。気分が憂鬱だ。そんなあなたは【副腎疲労】かもしれません

今回は、

疲れがとれない。
朝すっきり目が覚めない。
気分が憂鬱だ。

そんなあなたが【副腎疲労】かもしれないという
お話をさせていただきます。

年のせいか、寝ても疲れがとれない。
朝すっきり目が覚めない。その代わり
夜にかけて元気になる(自称夜型)
風邪をひきやすい。
気分が憂鬱だ。
病院にいっても異常なしと言われた。

このような症状が、
あなたはいくつ当てはまりますか?

今回は、

1副腎疲労とは
2副腎疲労の原因
3副腎疲労の改善策

3つのテーマでお話をさせていただきます。
こちら。
↓↓