食養生

塩【おすすめ】の選び方

塩【おすすめ】の選び方

塩には2種類ありますが、
あなたは分かりますでしょうか?

答えは、岩塩と海塩。

実は世界の塩の3分の2は
地層から取れる岩塩なんです。

日本は海に囲まれており、
昔から海塩を摂っていたことを考えると
体質的にも普段使いの塩は
日本の海の海塩が私達の体には
適していると考えられます。

ではどんな塩が【おすすめ】なのか?
成分は?
製法は?
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