【肌荒れ・シミ・シワが増えた】〇〇不足かもしれません

今回は、

●肌荒れ・シミ・シワが増えた
●風邪をひきやすい

このような方は〇〇不足かもしれません。
というお話です。

〇〇は何か？
ビタミンCになります。

特に、

◻️お酒を毎日飲む
◻️タバコを吸っている

このような方は
ビタミンCをどんどん消費します。

本来であれば、ビタミンCは
タンパク質と鉄と一緒に働いて
コラーゲンを作り、ハリのある美肌を作ります。

ビタミンCは美白に効く美容ビタミンとも言われますが、
その働きを、お酒やタバコが殺してしまうのです。

また、ビタミンCは
シミの元となるメラニンの生成を抑えて
シミを薄くしたり、できにくくしてくれます。

さらに、ビタミンCは
しなやかな血管、強い骨と関節、丈夫な粘膜を
作るのに大切なビタミンです。

他にも白血球の働きを活性化して
免疫力を高めることで風邪を予防
してくれます。

実は、ビタミンCは人間と猿、
モルモット以外の動物は
体内で合成することができて、
強いストレスにさらされると
大量に合成して体を守るように働きます。

ところが、
人間はビタミンCを合成することができません。

必ず食物から１日数回とって
補充しないといけないのです。

そんな大切なビタミンCを
どのように摂るべきか？

その方法はこちら。
↓↓

お顔の悩み（シミ、シワ、くすみ、たるみ）と鍼灸

「ほうれい線が気になる」
「顔のたるみやむくみが気になる」
「くすみや肌荒れが気になる」
そんなお顔のお悩みに、鍼灸という選択肢があります。

誠心堂にのみや鍼灸院では、お顔に直接アプローチする美容鍼と、
お身体の状態を整える鍼灸のどちらからも、お顔のお悩みにアプローチしています。

【お顔に直接アプローチする「美容鍼」】
美容鍼では、お顔に鍼をすることで、皮膚や筋肉に直接刺激を与えます。
血流を促し、お肌の健やかな状態をサポートするとともに、表情筋にもアプローチ。
「顔のたるみが気になる」
「フェイスラインをすっきりさせたい」
「肌のハリやくすみが気になる」
など、直接お顔のケアをしたい方におすすめです。

【身体を整えて、お顔にアプローチ】
東洋医学では、お顔に現れる変化も身体全体の状態と関係していると考えます。
例えば、冷えやむくみ、胃腸の不調、自律神経の乱れなど、
身体の状態が変化すると、お顔にもその影響が現れることがあります。
そのため、当院ではお顔だけを見るのではなく、お身体の状態もしっかり確認します。
手足などにあるツボを使い、全身の巡りや胃腸などの働きを整えることで、
身体の内側からお顔の状態をサポートすることもできます。

【お顔と身体、どちらからアプローチする？】
「お顔を直接ケアしたい」という方には美容鍼。
「身体の不調も気になる」という方には、お身体への鍼灸。
そして、美容鍼と身体への鍼灸を組み合わせて、
内側と外側の両方からアプローチすることもできます。

お悩みやその日の体調に合わせて、必要な施術をご提案します。
お顔のお悩みも、身体の不調も、ぜひお気軽にご相談ください。