【夏でも冷える🥶いくら温めても温まらない人は必見！】手足の冷えに効くセルフケア 手足が冷える方、こんなセルフケアをしていませんか？ ・靴下を履く ・スリッパを履く ・電気毛布で温める ...

「生卵と加熱卵、どちらが栄養価が高いの？」 本日は、、、 生卵と加熱卵、どちらが栄養価が高いの？ こちらのご質問にお答えしていきます。 正直に告白します。 考えたことなかったです… こちらの質問は、 ...

【カロリーハーフ】マヨネーズは普通のマヨネーズと何が違うのか？そのリスクとは！？ 本日は、、、 【カロリーハーフ】マヨネーズは 普通のマヨネーズと何が違うのか？ そのリスクについてお話します！ こちら...

【妊活】エラ・エマ・アリス検査とは？ エラ、エマ、アリス検査って 聞いたことありますか？ ⁡・体外受精を何度トライしてもなかなかうまくいかない。 ⁡・受精卵の個数が少ないため胚移植の成功率を少しでも上...

【鉄不足】貧血とは？ 日本人女性の７割は貧血。 と言われています。 なぜなのか？日本人女性に貧血の多い理由。 女性は毎月の月経や、出産にて大量の血を失っているからです。 上手に補わないとすぐに貧血にな...

【不眠症の薬を減らしたいあなたへ】 眠れない時に効果的な方法５選 どんなお悩みがある方に、この動画はおすすめなのか？ □眠れない □睡眠薬が減らせない □夜中に何度も目が覚める このように睡眠にお困り...

【不育症】のあなたに覚えておいてほしいこと。 今回は、 【不育症】のあなたに覚えておいてほしいこと。 こちらをあなたにどうしても伝えたくて、 作った投稿です。 ⁡不育症とは、、、 流産や死産を繰り返し...

四十肩・五十肩でお困りの方、最新の正しい治療法をご存知でしょうか？ いつの間にか治っていたからもう大丈夫！と思っていませんか？ 　―　答えはNOです(^_^;)　― 【四十肩・五十肩を治すためには？】...

朝だけファスティング【断食】 最近よく耳にする、 「１６時間断食」 「１日２食」「１日１食」 「半日断食」 「朝だけ断食」 これらは、どれも同様の内容を 意味します。 健康になるために、何を食べるか？...

【アトピー】かゆみ撃退法！〇〇入浴剤 はい！ 京都市で鍼灸院をしております二宮です。 ・アトピー性皮膚炎 ・蕁麻疹 など皮膚のかゆみでお困りの方には 「鍼灸、食事、セルフケア」で 根本的な治療がおすす...

お灸のやり方「三陰交」生理痛・生理不順・不妊症・更年期障害など女性の不調にはこのツボ！ はい！ 京都市で鍼灸院をしております二宮です。 今回は、簡単！手軽に！ 【正しいお灸のやり方】 を『動画』でお伝...

【花粉症の対策】やめるべきこと５選 当院でも早い人は２月から、 そして３,４,５月と花粉症でお困りの方への 鍼灸施術も増えてきます。 今回は、 即効性があり、根本的な解決にも繋がる、 ご自分で出来る【...