今回、注目した「ビタミンE」は なぜ女性の味方と言えるのか？ それは主に３つの理由があるからです。 ①身体の酸化を食い止めて、 　細胞の老化を防ぐ働き。 　いわゆるアンチエイジング効果。 ②女性ホルモ...

生理痛・PMS「かなり軽減され、快適に生活することが出来、辛さもなくなりました。」 京都市在住 ２８歳 女性 主な症状：生理痛・PMS 今、生理痛・PMSでお困り方へのメッセージも頂きました。 ーーー...

逆子「無事にグルンと回ってくれました！自宅でも出来ることがあります。」 今、逆子でお困り方へのメッセージも 頂きました。 改善のヒント、ご参考になりますと 幸いです！ 京都市在住 ３０代 女性 主な症...

妊活で行き詰まったあなたに読んでほしい。 【妊活に行き詰まってしまう人】 ３タイプとは？タイプ別の対策は？ なぜ、 今回このような話をしようと思ったのか？ それはこういったお声を頂いたからです。 ↓↓...

【ピル】卵子は老化しない？数は減らない？  今回の動画は、  ・「ピル」「ホルモン補充」について 　（日本人女性の使用率を世界と比較） そして、「妊活」を考えている方のために、 ・「ピルを使用しておく...

【妊娠できない人】はこれが足りてない！「コレステロール」 妊活を頑張るあなたにこそ、 知っておいていただきたい。 意外とみなさん知らないテーマになります このようなデータがあることをご存知でしょうか？...

【つわり】を予防し、メンタルを安定させる。ビタミンB群 つわりは大体、妊娠３〜４ヶ月に起こります。 ビタミンB 6はつわりや生理痛、PMS (月経前症候群)に よく効くと言われています。 ビタミンB ...

【妊活中】体温を上げたい方は〇〇が足りない！〇〇を摂って着床率もUP！ 〇〇は何か？ 結論からお伝えすると「鉄分」になります。 「なーんだ！私は大丈夫。貧血はないから。」 そう思ったあなた、ちょっと待...

【卵子の老化を防げる！】辛くない糖質制限の方法 最近では糖質制限と言う言葉も お茶の間に浸透してきました。 糖質を多く含む食品を食べると、 血糖値が急激に上がり、 体に脂肪を溜め込むしくみになっていま...

【妊娠体質をつくる！】妊活中の「タンパク質」とり方 妊活中に「高タンパク、低糖質」の食事がオススメなのは 最近では有名なお話なので皆さんご存知かと思います。 今日は特に「タンパク質」のとり方について。...

【妊娠ビタミン】卵子の老化を防ぐ！「ビタミンE」とり方。 妊活中に何を食べたら良いのか困っている方。 色々治療を頑張っているけど妊活が停滞している感じがする方。 何をすれば良いか迷っていらっしゃる方へ...

【妊娠力を高める！食べ物】「ビタミンD」のとり方。 今回は、不妊でお困りの妊活中のあなたに、 【妊娠力を上げる食べ物】ビタミンD をご紹介いたいます！ 今回、注目したビタミンDは主に 健康な歯や骨を作...