「生卵と加熱卵、どちらが栄養価が高いの？」 本日は、、、 生卵と加熱卵、どちらが栄養価が高いの？ こちらのご質問にお答えしていきます。 正直に告白します。 考えたことなかったです… こちらの質問は、 ...

【カロリーハーフ】マヨネーズは普通のマヨネーズと何が違うのか？そのリスクとは！？ 本日は、、、 【カロリーハーフ】マヨネーズは 普通のマヨネーズと何が違うのか？ そのリスクについてお話します！ こちら...

【鉄不足】貧血とは？ 日本人女性の７割は貧血。 と言われています。 なぜなのか？日本人女性に貧血の多い理由。 女性は毎月の月経や、出産にて大量の血を失っているからです。 上手に補わないとすぐに貧血にな...

朝だけファスティング【断食】 最近よく耳にする、 「１６時間断食」 「１日２食」「１日１食」 「半日断食」 「朝だけ断食」 これらは、どれも同様の内容を 意味します。 健康になるために、何を食べるか？...

【アトピー】かゆみ撃退法！〇〇入浴剤 はい！ 京都市で鍼灸院をしております二宮です。 ・アトピー性皮膚炎 ・蕁麻疹 など皮膚のかゆみでお困りの方には 「鍼灸、食事、セルフケア」で 根本的な治療がおすす...

【花粉症の対策】やめるべきこと５選 当院でも早い人は２月から、 そして３,４,５月と花粉症でお困りの方への 鍼灸施術も増えてきます。 今回は、 即効性があり、根本的な解決にも繋がる、 ご自分で出来る【...

【甲状腺の異常】バセドウ病・橋本病でお困りのあなたへ。 知らないと損すること。TOP３ 本日は長年、【甲状腺の異常】バセドウ病・橋本病でお困りのあなたへ お伝えしたいことがあり、動画を撮りました。 イ...

【月に１回は体調の悪くなる人は必見】慢性症状解消法 ・甘いものが毎日欲しくなる ・疲れやすい ・低気圧が苦手 もし、あなたがいつも調子が悪いのなら、 この動画を見てほしい。 こちらの動画は、 タイトル...

凄い！ファスティング、知ってますか？私がファスティングをする理由。 　　　　↓↓↓↓↓↓↓ 「ファスティングをやってみたい！」「興味がある」という方は、 下のLINE公式アカウントにお友だち登録...

精神論に頼らない【甘いものをやめる科学的な方法】 今回は、精神論に頼らない 甘いものをやめる科学的な方法を ご紹介いたします。 すぐに疲れやすく、 甘いものがいつも欲しくなる。 そして、 それをやめら...

ダイエットではない！【ファスティング】断食する本当のメリット！ 今日の動画は、 ファスティングにご興味のある方、 そしてファステイングをしたことのある方にも、 お届けしたい動画です。 ファステイング（...

ダイエット・体質改善に！プロテイン【おすすめの飲み方】徹底解説！ 前回の動画は見ていただけましたか？ プロテイン初心者用！【体が変わる】プロテインって何なの？ ということで、、、 プロテインに興味があ...