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【口内炎・口角炎ができやすい】ぐっすり寝た気がしない、寝ても疲れが取れない、本を読んでも内容が頭に入ってこない。こんな症状のある方は、ビタミンB群が不足しているかもしれません。
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【妊活中】体温を上げたい方は〇〇が足りない!〇〇を摂って着床率もUP!
【妊活中】体温を上げたい方は〇〇が足りない!〇〇を摂って着床率もUP! 〇〇は何か? 結論からお伝えすると「鉄分」になります。 「なーんだ!私は大丈夫。貧血はないから。」 そう思ったあなた、ちょっと待... -
【立ちくらみ・めまい・耳鳴りがある、吐き気を感じることが多い、偏頭痛持ち、体にあざができやすい、生理の量が増えたと感じる、月に2・3回生理が来る。】こんな症状のある方は鉄不足かもしれません。
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【卵子の老化を防げる!】辛くない糖質制限の方法
【卵子の老化を防げる!】辛くない糖質制限の方法 最近では「糖質制限」と言う言葉も お茶の間に浸透してきました。 糖質を含む食品を食べると 血糖値は上がり、 インスリンというホルモンが分泌されます。 そ... -
うつの原因が低血糖だとしたら、、、甘いものを我慢する以外に方法はないのか?いいえ、他にもあります。
うつの原因が低血糖だとしたら、、、甘いものを我慢する以外に方法はないのか?いいえ、他にもあります。 甘いものを食べると幸せな気分になりますよね? そうして、食べた直後に感じる幸せな感覚が忘れられず、 ... -
薬なしで【パニック障害】を治す方法
薬なしで【パニック障害】を治す方法 パニック障害とは、 明らかな理由がないのに、ある日突然、 動悸や震え、激しいめまい、息苦しさ、 冷や汗の出る発作があり、 「このまま死ぬのではないか」と 強い恐怖感... -
【妊娠体質をつくる!】妊活中の「タンパク質」とり方
【妊娠体質をつくる!】妊活中の「タンパク質」とり方 妊活中に「高タンパク、低糖質」の食事がオススメなのは 最近では有名なお話なので皆さんご存知かと思います。 今日は特に「タンパク質」のとり方について。... -
【憂鬱、だるい、ドカ食い】全てのストレスに。まずは「タンパク質」
【憂鬱、だるい、ドカ食い】全てのストレスに。まずは「タンパク質」 【憂鬱、だるい、ドカ食い】辛いストレス症状に。 なぜ「まずはタンパク質」なのでしょうか?? 皮膚、髪、骨、血液、内臓、 私た... -
副腎疲労とは【疲れがとれない。朝すっきり目が覚めない。】気分が憂鬱だ
副腎疲労とは【疲れがとれない。朝すっきり目が覚めない。】気分が憂鬱だ 今回は、 疲れがとれない。 朝すっきり目が覚めない。 気分が憂鬱だ。 そんなあなたが【副腎疲労】かもしれないという お話をさせてい... -
【簡単!コスパよし】頭痛を治すには〇〇
【簡単!コスパよし!】頭痛を治すには〇〇 今回は、 【簡単!無料!】頭痛を治すには〇〇 をテーマに、慢性的な頭痛持ちのあなたに お届けする動画です。 この〇〇には何が入るか分かりますでしょうか? それ... -
「季節の変わり目」「雨の日」ダル~いときの【東洋医学的】解消法
「季節の変わり目」「雨の日」だる~いときの【東洋医学的】解消法 今回は、 季節の変わり目、 雨の日・雨の前日、 低気圧・台風のとき、 「なんかいつもだるいんだよな」という あなたに お届けする動... -
【アンチエイジング効果!ホルモンを整える!】女性の味方「ビタミンE」
【アンチエイジング効果!ホルモンを整える!】女性の味方「ビタミンE」 今日は、 アンチエイジング効果あり! ホルモンを整えてくれる! 女性の味方「ビタミンE」 についてです。 今回、注目した「ビタミン...
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