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「季節の変わり目」「雨の日」だる～いときの【東洋医学的】解消法  今回は、  季節の変わり目、 雨の日・雨の前日、 低気圧・台風のとき、  「なんかいつもだるいんだよな」という あなたに お届けする動...

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【妊娠ビタミン】卵子の老化を防ぐ！「ビタミンE」とり方。 妊活中に何を食べたら良いのか困っている方。 色々治療を頑張っているけど妊活が停滞している感じがする方。 何をすれば良いか迷っていらっしゃる方へ...

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【花粉症だけではない、うつ症状も】ビタミンＤが不足すると「リーキーガット症候群」！？ 人が生きていくために必要な５大栄養素。 それが、 タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルになります。 今回、注...

【美容ビタミン！】おすすめの食材は？ ・肌がガサガサ。 ・髪の毛はパサパサ。 ・口内炎がすぐできる。 このような症状にお困りの方には、 【美容ビタミン】が必要です。 この美容ビタミンとは 「代謝」に関...

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【チョコレート】メリットとオススメの食べ方 今回は甘い物について。 みんな大好きチョコレートです。 私も好きです。 何事もメリットとデメリットは つきものですが、 今回はチョコレートのメリットと 食べ...

「酒は百薬の長」のウソ！ え、そうなの！？ お酒は少量なら身体に良いって研究データが あるんだよね？ 血管・血流に対していい効果があるから、 心疾患や脳梗塞などリスクは減るんだよね？ それは確かにほど...

体に悪い？【コーヒフレッシュ】とは。 あなたは普段コーヒにミルクいれますか？ 今日はコーヒーミルクの中でも あの小さなプラスチックのカップに入った コーヒーフレッシュのお話です。 私は昔よくコーヒーフ...

【妊娠しにくいのはコーヒー何杯？】妊活中のコーヒーについて 前回の動画では、 コーヒーを何となく毎日飲むのではなく、 メリハリを付けて嗜好品として時々楽しむために、 カフエィンの「メリット」や「デメリ...