１０５歳でも歩ける！私が【何歳からでも運動をすすめる】理由 今日は私が運動の大切さを信じて疑わない、 きっかけを作ってくれたエピソードを あなたにシェアしたいと思います。 あなたもご存知のエピソードか...

ストレスでイライラする。何もかもイヤになってしまったあなたへ【疲れた心のセルフケア】 今現在、 ストレスでイライラする。 何もかもイヤになってしまっている、あなたに お届けしたい動画になります。 私自...

【高FODMAP食によるSIBO知ってますか？】過敏性腸症候群(IBS)がなかなか治らないあなたへ 京都市のある鍼灸院から、実際の患者さんを通して学んだ生きた栄養学をお届けします。 お腹の張り、便秘、...

オススメ！【亜麻仁油】 ・現代社会で不足しがちな「オメガ３」の必須脂肪酸がとれる。 ・ACO認証：オーストラリアで最大のオーガニック認定機関が 　　　　　　認証している。 ・有機JAS：農薬や化学肥料...

【腸内環境の改善に！】和の発酵食品 腸内環境の改善に良いものとしてあげられのが、 発酵食品になります。 その中で乳製品はメリットもあるかと思いますが、 リスクもよく耳にするようになりました。 私も経験...

【ファスティング】よくある質問「寒気がします。どうしたらよいでしょうか？」 [embed]https://youtu.be/MvCtD_YjGNk[/embed]   ファスティングをもっと...

【ファスティング】よくある質問「妊娠中にファスティングはできますか？」 [embed]https://youtu.be/l212hkPCpJQ[/embed] ファスティングをもっと知りたい方、 下の...

【ファスティング】よくある質問「下痢になりました。大丈夫でしょうか？」 [embed]https://youtu.be/V_BYp6gvohY[/embed] ファスティングをもっと知りたい方、 下の...

【生理中にファスティング】できますか？ [embed]https://youtu.be/FcFloMSLBug[/embed] ファスティングをもっと知りたい方、 下の動画もご参考にされてみてください...

【ファスティング】よくある質問「ガムを食べてもよいですか？」 [embed]https://youtu.be/jW-K-QYFDzI[/embed]   ファスティングをもっと知りたい方、 ...

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【ファスティング】よくある質問「どのくらいやせますか？」 [embed]https://youtu.be/OC8fiBdggyA[/embed]   ファスティングをもっと知りたい方、 下の...